Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Crumble ili drobljenac koji će promijeniti vaš svijet slastica
Zdravi desertiCrumble ili drobljenac koji će promijeniti vaš svijet slasticaNajbolje ga je jesti toplog uz kuglicu sladoleda.
Umak od patlidžana
Zdravi namaziUmak od patlidžana i jogurta za još ukusnija jelaIako su gorki, patlidžani spadaju u miljenke toplijih dana, a s njim rado spravljamo razna jela od musaka, pohanih i punjenih patlidžana.
Čokoladne palačinke od samo tri sastojka
ReceptiZdrave čokoladne palačinke od samo četiri sastojkaNakon samo 3 sastojka ne nastaju klasične palačinke već čokoladne slastice bez brašna u kojima možete uživati bez grižnje savjesti.
Hrskavi tofu s ljetnim povrćem pobjeđuje visoke temperature
ReceptiHrskavi tofu s ljetnim povrćem pobjeđuje visoke temperature
Tri zelene kuglice matcha sladoleda u staklenoj zdjelici na stolu
Zdravi desertiMatcha sladoled - hit slastica kojom se morate rashladiti ovo ljetoMatcha je mljeveni prah listova zelenog čaja, a potječe iz Japana gdje se koristi za pripremu čaja ili kao sastojak u receptima.
Tri najbolja detox ljetna napitka koja pobjeđuju nadutost
ReceptiTri najbolja detox ljetna napitka koja pobjeđuju nadutostTijekom vrućih ljetnih dana, redovita i zdrava hidratacija izuzetno je bitna.
Low carb pohane tikvice - da, i to  je moguće
ReceptiLow carb pohane tikvice - da, i to je moguće!Uobičajena smjesa za pohanje sastoji se od pšeničnog brašna, razmućenog jajeta i krušnih mrvica.
Rižin griz marelice
ReceptiRižin griz s marelicama slavi ljetoI za doručak i za večeru i kao desert.
Bezglutenski kukuruzni biskvit za najzdravije kolače
ReceptiBezglutenski kukuruzni biskvit za najzdravije kolačeDonosimo recept za biskvit s medom kojeg možete poslužiti i kao kolač ili pak dodatno "pojačati" s pekmezom, kakao komadićima ili preljevom od čokolade.
Topla voda s limunom i kurkumom pravi je jutarnji eliksir
ReceptiTopla voda s limunom i kurkumom pravi je jutarnji eliksirBogatstvo u čaši...
Ljetni smoothie
ReceptiLjetni smoothie s chia sjemenkama! Nazdravlje!Omiljeno voće pretvorite u omiljeni napitak.
Dijetalni tacosina drvenoj površini.
ReceptiPozovite društvo i uživajte u dijetalnim tacosimaIdealna hrana za kućna druženja, zajednička gledanja utakmica, tulume.