Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno s uključenim PDV-om: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje vam 19,99 €
0,00 € / 19,99 €
0
Početna Recepti Kroketi od prosa - još jedan zdrav i ukusan prilog
Prilog

Kroketi od prosa - još jedan zdrav i ukusan prilog

Svi recepti
24. studeni 2015.

Proso je i odličan izvor minerala, jer u njemu ima željeza, magnezija, mangana, fosfora i kalija. Fosfor obavlja važnu ulogu u našem organizmu. Osim što je odgovoran za izgradnju kostiju i zubi, fosfor je potreban za rast i obnovu stanica te proizvodnju DNA i RNA.

Proso je namirnica koja čuva zdravlje srca, jer je bogata magnezijem. Ovaj mineral ublažava i tegobe s astmom te učestale napade migrene. Osim toga, magnezij pomaže pri snižavanju krvnog tlaka i smanjuje rizik od srčanog udara. Proso sadrži i fitokemikalije, uključujući fitinsku kiselinu, za koju se vjeruje da snizuje kolesterol.
Kada smo naveli sve ove pozitivne strane prosa, bacite se na pripremi još jednog zdravog i hranjivog recepta s tom žitaricom, na krokete od prosa.

Priprema:

  1. Proso operite i kuhajte 10 minuta u duplo više vode. Ocijedite i poklopite da nabubri pa sitno naribajte krumpir (ili cvjetaču na sitno narežite) i mrkvu te sitno nasjeckajte peršin. Sve pomiješajte i oblikujte loptice ili valjke od smjese. Pržite na kokosovom ulju.

Ako je smjesa malo gnjecava i dovoljno se ne drži, slobodno dodajte malo integralnog ili bezglutenskog brašna.

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.