Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 27,61
€ 0,00 / € 27,61
0
Početna Recepti Okruglice od leće za brzinsku i zdravu večeru
Glavno jelo

Okruglice od leće za brzinsku i zdravu večeru

Svi recepti
25. siječanj 2016.

Za razliku od nekih vrsta mahunarki kao što su npr. soja, kikiriki i slanutak, leća je siromašna mastima. Sadrži značajne količine vitamina i minerala te je odličan izvor tiamina, vitamina B6, fosfora, magnezija, željeza i cinka.

Leća ne sadrži zasićene masnoće, kao ni štetni kolesterol, a izvanredan je izvor topivih i netopivih vlakana. Topiva vlakna snižavaju razinu glukoze i kolesterola u krvi.

Naša kuhinja vrlo malo koristi ovu mahunarku, dok je svjetske kuhinje upotrebljavaju na pomalo egzotičan način. Indijska kuhinja svakako prednjači u pripremi raznih jela od leće, a možete i vi uz pripremu ovih ukusnih okruglica od samo 2 sastojka.


Priprema:

  1. Odvojeno skuhajte leću i krumpir.
  2. Krumpir dobro operite i neoguljen naribajte pa stavite kuhat. Isto tako kuhajte leću.
  3. Bilo bi idealno da leću par sati prije namočite. Kada je gotovo i jedno i drugo zgnječite s vilicom pa povežite i dodajte začine. Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva i pecite pola sata.
  4. Pleh možete malo nauljiti ili sve stavite na papir za pečenje.


Ako niste ljubitelj krumpira, ovaj recept slobodno napravite u varijanti s batatom.

Ako imate viška leće obavezno napravite i PAŠTETU OD LEĆE.

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.