Krem juha od prokulica niskokaloričan je obrok pun nutrijenata.
ReceptiNisu u salati, niti iz pećnice - prokulice u krem juhi za koju će vas pitati recept!Prokulice su vrlo bogat izvor vitamina C, vitamina A, vitamina B kompleksa, folne kiseline, magnezija i kalcija.
Koju hranu smijemo podgrijavati, a koju ne
Zdravi kutakKoju hranu smijemo podgrijavati, a koju ne?Opće je poznato da je najzdravije jesti svježe pripremljene obroke. Ipak, ubrzan ritam života sve više uzima danak...Mnoge namirnice koje svakodnevno konzumiramo možda neće biti toliko sigurne nakon podgrijavanja jer gube svoju hranjivu vrijednost.
jetrena dijeta
Zdravi kutakJetrena dijeta - popis namirnica koje čiste jetru za dijetoterapijuBolesti jetre nalaze se na desetom mjestu kada govorimo o uzrocima smrti te stoga zaslužuje znatno veću pažnju nego što joj se uglavnom posvećuje.
Priprema povrća po Ayurvedskim pravilima
Zdravi kutakPriprema povrća po Ayurvedskim pravilimaPrema ayurvedi, povrće je najbolje kada je kuhano na pari ili kratko poprženo na gheeju, uz mali dodatak vode da ne bi izgorjelo.
pečeni lješnjaci
ReceptiNajbolji pečeni lješnjaci iz pećniceSve što vam za ovaj recept treba su sirovi lješnjaci i naravno, određeni začini ako ih želite napraviti na nešto posebniji način.
Bademovo brašno za zdravije božićne "gingerbread" kekse
Zdravi desertiBademovo brašno za zdravije božićne "gingerbread" kekseAromatični keksići izgledaju veselo i idealan su izbor za ovo doba godine.
Slatke kuglice od kikiriki maslaca i kvinoje
ReceptiSlatke kuglice od kikiriki maslaca i kvinojeU SAD-u, domu kikiriki maslaca, njegova najpoznatija upotreba zasigurno je kao namaz u sendvičima ili pak u kombinaciji s pekmezom...ali...
Okruglice od brokule i parmezana kao najzdraviji snack
ReceptiOkruglice od brokule i parmezana kao najzdraviji snackCvjetovi brokule funkcioniraju u brojnim jelima što će dokazati i ovaj recept, a zbog količine vitamina C i beta karotena koje sadrži neka vam se nađe na jelovniku što češće.
Jednostavni jutarnji shake pun aminokiselina
ReceptiJednostavni jutarnji shake pun aminokiselinaNema boljeg nego dan započeti ukusnim napitkom u kojem sezam vodi glavnu riječ.
Napravite zdrave kobasice i uživajte u slasnim "hot dogovima"
ReceptiNapravite zdrave kobasice i uživajte u slasnim "hot dogovima"Što kažete na jednu vegansku kobasicu, koja će vas okusom očarati možda čak i više od klasičnih mesnih kobasa?
Zdravi recepti s brokulom u glavnoj ulozi
ReceptiZdravi recepti s brokulom u glavnoj uloziVeć od jutra možete krenuti s konzumacijom brokule, a i dan je idealno završiti s ovim zelenim povrćem.
Brzi muffin kolačići od zobenih pahuljica
ReceptiBrzi muffin kolačići od zobenih pahuljicaBrzi i jednostavni muffini od zobenih pahuljica ne mogu dosaditi, jer zadanim sastojcima vi još možete dodati štošta vaših ideja odnosno dodataka.