Sočne pogačice od zobenih mekinja
ReceptiSočne pogačice od zobenih mekinja
Slatke pločice od amaranta za dizanje energije
ReceptiSlatke pločice od amaranta za dizanje energijeIako se ga najčešće koristi kao prilog raznim jelima, kao baza u salatama ili dodatak varivima, amarant ćemo u ovom slučaju iskoristiti za energetske pločice.
Pir s povrćem - zdrava kombinacija za obrok pun bjelančevina
ReceptiPir s povrćem - zdrava kombinacija za obrok pun bjelančevina
Maslac od badema dobar je izvor proteina i raspoloženja
SuperhranaJedna vrsta maslaca odličan je izvor protina, ali i dobrog raspoloženja!Maslac od badema idealan je za osobe koje se bave fizičkim aktivnostima, jer je dobar izvor proteina i bogat kalorijama, omogućujući pritom dopunu bilo koje visoke kalorijske dijete.
čajevac za lice
Zdravi kutakKozmetika s čajevcem za sjajnu i zdravu kožu!Najdjelotvornijim spojem u ulju čajevca smatra se terpinen-4-ol. Zahvaljujući tom spoju, izvrstan je u liječenju gljivičnih infekcija, otpornih na lijekove, uključujući i candidu.
Juha od avokada smanjuje loš kolesterol
ReceptiJuha od avokada smanjuje loš kolesterolSirova juha izvrsna je kao predjelo, ali i kao kompletan obrok, jer je iznimno zasitna i nutritivno bogata.
Fantastična hladna tjestenina s krastavcima, rajčicama i feta sirom
ReceptiFantastična hladna tjestenina s krastavcima, rajčicama i feta siromSkuhajte svoju omiljenu tjesteninu i uz pomoć feta sira i zdravog povrća, napravite hladnu salatu koja će biti vrlo laka za nošenje na posao ili put.
Namaz od tofu sira i kurkume - jedan od najzdravijih namaza
Zdravi namaziNamaz od tofu sira i kurkume - jedan od najzdravijih namazaNamaz, kojeg možete mazati na krekere, kruhove, peciva, koristiti ga kao namaze u burgerima ili dodatak popečkima.
Brokula s tahinijem - izvrsno jelo puno bjelančevina i nezasićenih masti
ReceptiBrokula s tahinijem - izvrsno jelo puno bjelančevina i nezasićenih mastiOvog puta tahini neće biti namaz za vaše krekere ili kruščiće već odličan zasitni umak za povrće.
Carpaccio od tikvica - izvrsno posno predjelo
ReceptiCarpaccio od tikvica - izvrsno posno predjeloOsim što je prefino i zdravo, ovo jelo je gotovo u samo 10 minuta.
Arapska salata - praktičan niskokaloričan obrok za ponijeti
ReceptiArapska salata - praktičan niskokaloričan obrok za ponijetiIdeja za salate nikad nikome ne nedostaje no tu i tamo je dobro probati neke zanimljive kombinacije. Ovog puta posjetit ćemo arapske zemlje.
Orašasti plodovi u čokoladi - najslađa grickalica
ReceptiOrašasti plodovi u čokoladi - najslađa grickalicaZa razliku od većine voćnih vrsta koje sadrže uglavnom ugljikohidrate i vodu, orašasto voće odlikuje se visokim udjelom bjelančevina, zdravih masnoća te minerala i vitamina B skupine.