Pečene pljeskavice od graška na tanjuru.
ReceptiPljeskavice od graška - vegetarijanski obrok za sveGrašak (kao i slanutak) ima tri do pet puta više proteina od ostalog svježeg povrća, a sadrži samo 60 kcal u kuhanom obliku ili 80 kcal u sirovom obliku na 100 grama.
Brzi čokoladni muffini bez brašna
ReceptiBrzi čokoladni muffini bez brašnaSvi ljudi skloni alergijama, intoleranciji na hranu te oni koji boluju od dijabetesa, ali i oni različitih prehrambenih odabira kao što su makrobiotika ili veganstvo, zaljubit će se u ovu slasticu.
Paprike punjene sirom - fenomenalna paleo večera
ReceptiPaprike punjene sirom - fenomenalna paleo večeraPrema načelima paleo prehrane, jelovnik se sastavlja prema namirnicama koje su bile dostupne čovjeku koji je živio u vrijeme paleolitika, prije razvoja poljoprivrede
Idealan bezmesni snack - chilli kruščići
ReceptiIdealan bezmesni snack - chilli kruščićiZačini daju jelima nove dimenzije okusa zbog čega u začinjenim jelima uživaju brojni narodi diljem svijeta.
Ukusni salsa umak od samo 4 sastojka
ReceptiUkusni salsa umak od samo 4 sastojkaKako je puna vitamina, bogata vlaknima i niskokalorična, često je sastavni dio dijeta te se preporuča kao zdrav način prehrane.
Kiseli kupus i grah - najbolje i najzdravije zimsko jelo
ReceptiKiseli kupus i grah - najbolje i najzdravije zimsko jeloOsim što je bogat vitaminom C te odličan za podizanje imuniteta u sezoni prehlade i gripe, kupus s lakoćom postaje sastojak ukusnih jela.
Štangice od kvinoje i konopljinog praha za energiju, snagu i vitalnost
ReceptiŠtangice od kvinoje i konopljinog praha za energiju, snagu i vitalnostEkološki prah konoplje je jedan od najbogatijih izvora lako probavljivih bjelančevina, sa sličnim prehrambenim profilom kao kod mlijeka, mesa i jaja.
Mousse od avokada u čokoladnim košaricama
ReceptiMousse od avokada u čokoladnim košaricamaČokolada je afrodizijak i kao takva trebala bi se jesti često, ali ipak ona zdravija varijanta od svega tri sastojaka – maslaca od kakaa, sirovog kakao praha i javorovog sirupa...
Burgeri od leće, zobi i chia sjemenki za najbolje hamburgere
ReceptiBurgeri od leće, zobi i chia sjemenki za najbolje hamburgereHamburgeri su okosnica brze hrane...barem su bili dok nije nastupio ovaj recept.
Najbolji namazi za vašu omiljenu šnitu kruha
Zdravi namaziNajbolji namazi za vašu omiljenu šnitu kruhaNamazi nisu samo premaz preko kruha već mogu biti nutritivno bogatstvo i pravi obrok stoga sljedeći put dobro birajte čime mažete šnite kruha.
Gusta juha od slatkog krumpira - aromatično čudo na žlicu
ReceptiGusta juha od slatkog krumpira - aromatično čudo na žlicuIznimno je bogat beta-karotenom, fitonutrijentom karotenoidom koji mu daje karakterističnu žutu ili narančastu boju, ali i mnogim za zdravlje blagotvornim značajkama.
Zdravi talijanski umak za tjesteninu Aglio e olio
ReceptiZdravi talijanski umak za tjesteninu Aglio e olioOvaj slasni umak možete obogatiti s malo naribanog sira grana padano ili komadićima mozzarelle.