Tražio/la si…leca

namirnice bogate kalijem
Zdravi kutakKalij u hrani - zašto je važan i koje ga namirnice sadrže?Naše ga tijelo ne može proizvesti samo, stoga je važno da preporučene dnevne potrebe za kalijem dobijemo konzumacijom odgovarajuće hrane. U nastavku donosimo popis namirnica koje sadrže više kalija od banane!
Čišćenje jetre uz pomoć prirode - čajevi, pehrana, prirodni napitci
Zdravi kutakČišćenje i detoksikacija jetre prirodnim putem - čajevi, prehrana, prirodni napitciDoznajte kako detokscirati i očistiti jetru prirodnim putem uz pomoć biljnih čajeva, prirodnih suplemenata i zdrave prehrane.
Zdravi ručak - 7 najboljih ideja i recepata!
Zdravi kutakZdravi ručak - 7 najboljih ideja i recepata!Inspirirajte se idejama za zdravi ručak od ponedjeljka do nedjelje. Donosimo recepte za jednostavna i zdrava jela s pristupačnim namirnicama!
Zdrava večera - 7 najboljih ideja i recepata!
Zdravi kutakZdrava večera - 7 najboljih ideja i recepata!Donosimo vam recepte i savjete za pripremu zdrave i ukusne večere!
magnezij tablete na stolu
Zdravi kutakMagnezij – zašto je važan i kako odabrati kvalitetan suplement?Magnezij je neophodan za aktivnost i ravnotežu živčanog sustava, zdravlje krvožilnog sustava, metabolizam glukoze, funkciju mišićnog tkiva, hormonalnu ravnotežu, upalne procese, zdravlje jetre, funkciju mišićno-koštanog sustava proizvodnju energije te rad čitavog niza organa.
paleo prehrana
Zdravi kutakPaleo prehrana za mršavljenje - namirnice, recepti i vodič kroz osnove paleo dijetePaleo prehrana zasniva se na konzumaciji cjelovite, neprerađene hrane, poput povrća, orašastih plodova, sjemenki i plodova mora. Može koristiti vašem cjelokupnom zdravlju i smanjiti rizik od pojedinih zdravstvenih stanja, poput pretilosti.
detox prema ajurvedi
Zdravi kutakProljeće je vrijeme za detox i čišćenje prema AyurvediAko vam se dogodi da ste se prejeli (a znamo da jeste u ovo blagdansko vrijeme), osjećate težinu u tijelu, umor i slabost, poslušajte prirodne znakove kojima vam tijelo daje do znanja kako valja promijeniti način prehrane i olakšati organizam.
bcaa aminokiseline
Zdravi kutakŠto su BCAA aminokiseline? Saznajte zašto, kako i kada ih uzimati...Detaljan vodič kroz BCAA za početnike, sportaše i rekreativce. Saznajte što su BCAA aminokiseline, kako se upotrebljavaju, gdje ih kupiti i koje su njihove zdravstvene prednosti!
Chia sjemenke - zdravlje, upotreba, opasnosti, recepti
SuperhranaChia sjemenke - zdravlje, upotreba, opasnosti, receptiChia sjemenke su posljednjih godina sve popularnije zahvaljujući iznimno kvalitetnim nutritivnim vrijednostima. Upoznajmo ih zajedno u nastavku!
Kako smanjiti kolesterol u nekoliko tjedana - prirodno, sigurno i lako
Zdravi kutakKako smanjiti kolesterol u nekoliko tjedana - prirodno, sigurno i lakoBez kolesterola - nema života, ali i s previše njega na krivim mjestima (pogotovo molekula koje sadrže ApoB komponentu, od kojih je najpoznatiji LDL lipoprotein), s vremenom može doći do životno ugrožavajućih situacija. Ovi pojmovi će biti detaljno objašnjeni u tekstu – naime, ključni su!
menopauza
Zdravi kutakUblažite simptome menopauze - savjeti i najbolji biljni lijekoviMenopauza uz ove prirodne pomagače nije nikakav problem! Upoznajte najbolje "lijekove" iz prirode koji blagotvorno djeluju na zdravlje i ublažavaju simptome menopauze.
Najbolje namirnice za mršavljenje
Zdravi kutakHrana za mršavljenje: 9 najboljih namirnica za uspješno i zdravo mršavljenjeNajbolja hrana za mršavljenje čijom razgradnjom tijelo troši više kalorija nego što se unese? Da, i to postoji. I ukusna je!