PočetnaZdravi kutak
Ulje u spreju
Zdravi kutakUlje u spreju uvrstite u svakodnevnicu - za jednostavnije kuhanje!S uljem u spreju možete znatno uštedjeti na upotrebi ulja, a samim time i smanjiti unos kalorija!
sat, hrana dijeta, intermittent fasting, post
Zdravi kutak“Intermittent fasting” – što nam ovaj popularni oblik vremenski ograničenog hranjenja (ne) pruža?Intermittent fasting sve je popularniji oblik prehrane koji se temelji na povremenom postu, odnosno vremenski ograničenom hranjenju. U nastavku otkrivamo njegove prednosti i eventualne nedostatke te objašnjavamo detalje prehrane 16/8 sa stručnog i znanstvenog aspekta.
zamjene za kavu
Zdravi kutak5 prirodnih i ukusnih zamjena za kavuUpoznajte zdrave napitke koje pružaju osjećaj poleta i budnosti, za dobro i zdravo jutro!
Bučino brašno odličan je izvor proteina
SuperhranaBučino brašno odličan je izvor proteina! Evo kako ga koristiti...Bučino brašno se dobiva nakon cijeđenja ulja iz sjemenki. Intenzivno je zelene boje i mirisa tako da ga je preporučljivo miješati s nekom drugom vrstom brašna u pripremi zdravih i finih gastro delicija.
Slatki piling
Prirodna kozmetikaDomaći piling za usne s kokosovim uljem od 5 sastojakaVaše su usne tijekom hladnih, vjetrovitih dana jako isušene i grube? Imamo rješenje! Domaći hranjivi piling omekšat će i nahraniti vaše usne te ih učiniti podatnim i mekim.
piling za lice od kurkume
Prirodna kozmetikaPiling i maska od kurkume - prirodni recepti za zdravu kožuZlatni začin života, kako zovu kurkumu, nakon redovitog korištenja pilinga i maske pokazati će se i zlatnim začinom za kožu lica. U nastavku vam donosimo dva prirodna recepta za piling i masku za lice od kurkume!
cejlonski cimet
SuperhranaCejlonski cimet kao lijek - upotreba, doziranje i receptiCejlonski cimet (Ceylon) još se naziva i pravi cimet, a koristi se tisućama godina u narodnoj medicini zbog svojih jakih anti-gljivičnih i anti-virusnih svojstava.
ghee maslac
Zdravi kutakŠto je GHEE i kako se koristi? Sve o odličnoj zamjeni za maslac!Ghee (čita se jednostavno "gi") je pročišćeni maslac. Njegova ljekovita svojstva već su mnogima dobro poznata, a u nastavku saznajte zašto je tako izvrstan i za kuhanje.
autofagija starenje post
Zdravi kutakKako je autofagija povezana sa starenjem i dugovječnošću?Budući da živimo sve duže, postavlja se pitanje koliko dugo čovjek uopće može živjeti? Koji procesi u našim tijelima izgledno mogu povećati vjerojatnost da ćemo doživjeti zavidnu životnu dob? Odgovori na ova i brojna druga pitanja o starenju, dugovječnosti i autofagiji čekaju vas u nastavku!
zamjene za šećer
Zdravi kutak6 prirodnih i zdravih zamjena za bijeli šećerPrirodne i zdrave zamjene za bijeli šećer trebali bi što prije početi koristiti!
psilijum i jogurt
SuperhranaPsyllium ljuskicama i jogurtom očistite crijevaIndijski trputac na sebe veže masnoće, pa je pogodan i za sve one koji brinu o zdravom srcu i krvnim žilama.
Upit