Povrtne polpete s umakom od kopra
ReceptiPovrtne polpete s umakom od kopraLagana, ukusnija i zdravija verzija polpeta od tikvice i mrkve koja se ne peče direktno na ulju
Socca od prosa - kruh, pecivo i hrskavi snack u jednom
Kruh receptiSocca od prosa - kruh, pecivo i hrskavi snack u jednomProso odnosno proseno brašno dobar je izvor bjelančevina baš kao i slanutkovo brašno, a upravo su ova dva brašna glavni "krivci" za ukusnu soccu, vrstu peciva ili tortilje.
Punjene rajčice - idealan ljetni obrok
ReceptiPunjene rajčice - idealan ljetni obrokObiluje kalijem, fosforom, magnezijem, kalcijem, vitaminima K, B1, B6, B3, niacinom, folnom kiselinom, vitaminom C, a najviše ima karotena...sve je to kraljica povrća, rajčica.
Koje su žitarice najbolje za doručak?
Zdravi kutakKoje su žitarice najbolje za doručak?Prvo treba znati da porcija žitarica koja se dnevno treba pojesti je 30 g pa nemojte da vas zavaraju reklame s punim tanjurima.
Zapečena cvjetača s parmezanom - najukusniji prilog
ReceptiZapečena cvjetača s parmezanom - najukusniji prilogMožete ju jesti i sirovu, a možete ju pripremiti i na vrlo zdravi i ukusan način - pečenjem u pećnici s miksom finih začina.
Najjednostavnija bezglutenska homemade tjestenina
ReceptiNajjednostavnija bezglutenska homemade tjesteninaOvo bezglutensko čudo od mljevenog slanutka prepuno je proteina i vlakna te nezamjetnog okusa slanutka.
5 sastojaka i 5 minuta za kremasti, slatki puding
Recepti5 sastojaka i 5 minuta za kremasti, slatki pudingKremasti puding s kikiriki maslacem ima savršenu cimet aromu. Banana će dovoljno zasladiti ovu slasticu, a kikiriki smiriti tu slatkoću.
Bezglutenski paleo keksići s komadićima čokolade
ReceptiBezglutenski paleo keksići s komadićima čokoladeVjerovali vi u paleo prehranu i hranili se prema njenim principima ili ne, manje je bitno. Važno je da vjerujete u dva hranjiva brašna s kojima je moguće kuhati jako fino...koja?
Pripremite zapečene njoke od griza - omiljeni obrok starih Rimljana
ReceptiPripremite zapečene njoke od griza - omiljeni obrok starih RimljanaGlavni sastojak za rimske njoke nije krumpir kao u drugim dijelovima Italije i kao kod nas već griz.
Mješavina sjemenki za bolje kuhanje i bolje zdravlje
Zdravi kutakMješavina zdravih sjemenki - za bolje kuhanje i bolje zdravljeSjemenke blagotvorno djeluju na zdravlje cijelog organizma. Bogate omega-3, antioksidansima i vlaknima, transformirat će vaša jela!
Zdravi smoothie sladoled na štapiću
Zdravi desertiZdravi smoothie sladoled na štapićuZdravi sladoled od vašeg omiljenog smoothieja.
Kremasti preljev za salatu bez ulja
ReceptiKremasti preljev za salatu bez uljaPreljev za salatu sa sjemenkama konoplje u glavnoj ulozi imaju 2.5 grama proteina u samo jednoj žlici i upravo ćete ovim kremastim dresingom salatu obogatiti bez puno muke.