Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Parmigiana - recept sa Sicilije koji obara okusom i jednostavnom pripremom
Slano i slasnoParmigiana - recept sa Sicilije koji obara okusom i jednostavnom pripremomParmigiana je tradicionalno talijansko jelo s patlidžanima.
Tamne čokoladne kuglice zelene banane u plavoj zdjelici.
Zdravi desertiTako dobre čoko kuglice od brašna zelene bananeBrašno od zelene banane zapravo nema okus po bananama nego je vrlo lagane orašaste arome.
Sivo-bijelo brašno od kvinoje u drvenoj zdjeli..
SuperhranaBrašno od kvinoje - za zdrava jela prepuna proteinaQuinoa - moćno malo zrno izvrstan je dodatak svakoj prehrani!
Kroketi leća
Slano i slasnoKroketi od leće - savršen prilog svakom zdravom ručkuIzvrstan su topli ili hladni prilog uz bilo koje jelo, a mogu se kombinirati i sa salatama ili umacima.
Indijski oraščići za prirodno i učinkovito pranje rublja
Prirodna kozmetikaIndijski oraščići za prirodno i učinkovito pranje rubljaIdealni su za pamučno rublje, ali mogu se koristiti i za pranje lanenih predmeta, kao i osjetljivog rublja.
Paleo tijesto za pizzu od samo dva sastojka
ReceptiPaleo tijesto za pizzu od samo dva sastojkaSamo dva sastojka i samo par minuta pripreme u tavi - to je dovoljno za odličnu LCHF/paleo pizzu.
slanutak recepti
ReceptiRecepti sa slanutkom - od jutra do večeriSlanutak je namirnica visokovrijedna za ljudsku prehranu, a u mnogim zemljama predstavlja važan izvor bjelančevina, koje povećavaju apsorpciju željeza i kalcija.
Burger gljive
Slano i slasnoSlasni burgeri koji nastaju od samo četiri sastojkaIako ih mnogi svrstavaju u vegetarijansku i vegansku prehranu, burgeri od povrća sve više osvajaju i one koji ne žele stalno jesti meso.
Jeste li spremni za izvrsne njoke od kus kusa?
ReceptiJeste li spremni za izvrsne njoke od kus kusa?Kad trebate brz prilog ili samostalno jelo ili čak desert, teško da ćete naći nešto ukusnije i jednostavnije od kus kusa.
Okrugli tartufi od badema u staklenoj posudici
Zdravi desertiSlatki tartufi od par sastojaka su desert za 10Maslac od badema i datulje su potrebni da bi zasladili dan.
Smeđi dresing od badema u staklenki.
Zdravi namaziDresing od badema svaku salatu čini čudesnomPreljevi i umaci za salate često sadrže neželjene masnoće i dodane šećere...
Ulje ružmarina na drvenom stolu u staklenoj bočici.
SuperhranaEterično ulje ružmarina - od jače kose do poboljšanja cirkulacijeZahvaljujući antibakterijskom i protugljivičnom djelovanju, ružmarin poticajno djeluje na imunitet, pa je od velike pomoći u sezonama gripe i prehlade.