Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Korisnička podrška

+385 1 5573 568

Juha od batata - zasitna detox juha

ReceptiJuha od batata - zasitna detox juhaBatat jača imunološki sustav i štiti ga od razornog djelovanja slobodnih radikala, pa i nekih vrsta raka, posebno raka pluća.

bambus vlakna

SuperhranaBambusova vlakna - hit u svijetu zdrave i moderne prehraneBambus je vrlo neobična biljka. To je najviša poznata trava i biljka koja najbrže raste. Njegove se sjemenke koriste za prehranu, a njegovo drvo ima više namjena, koristi se za izradu namještaja, u brodogradnji, u tekstilnoj industriji, itd.

Povrtni popečci s psyliumom - bez brašna

ReceptiPovrtni popečci s psyliumom - bez brašnaTopiva vlakna u psyllium ljuskicama mogu pomoći kod snižavanja kolesterola, u regulaciji probave...

crna leća

SuperhranaCrna leća se mora naći u vašoj kuhinji!Vrlo ju je lako čuvati, može se jesti hladna u salati ili topla kao prilog ili u nekom varivu, a zbog svoje boje zanimljiva je iza razne piree, paste i kreme.

Pizza od chia sjemenki i tikvica - najbolji zdravi fast food

ReceptiPizza od chia sjemenki i tikvica - najbolji zdravi fast foodZnamo koliko volite pizzu, ali također znamo koliko želite jesti zdravo i kvalitetno. Pojmovi "pizza" i "zdravo" u našim receptima mogu ići zajedno.

Kefir - zašto je zdrav i kada ga je najbolje piti?

SuperhranaKefir - zašto je zdrav i kada ga je najbolje piti?Napunite čašu kefirom, ljekovitim napitkom i eliksirom zdravlja! Zdravstvene koristi kefira mogu se proširiti i izvan okvira probiotika. Jedno je istraživanje utvrdilo da kefir može biti koristan u snižavanju kolesterola i stimuliranju imunološkog sustava.

Hrskavi slani slanutak kao najzdravija grickalica

ReceptiHrskavi slani slanutak kao najzdravija grickalicaIako se uglavnom koristi za marinade, umak od soje puno je više od toga. Za početak, odličan je sastojak zdrave grickalice - prženog slanog slanutka.

Pozdravite se s borama uz pomoć ove maske

Prirodna kozmetikaPozdravite se s borama uz pomoć ove maskeKurkuma je jedan od najzdravijih začina, vrlo široke primjene, pa i u kozmetici. U ovoj masci koja hrani kožu i ublažava bore kombiniraju se njezina i zdrava svojstva maslinovog ulja i meda.

Najjednostavniji bezglutenski browniesi koje ste ikada radili

ReceptiNajjednostavniji bezglutenski browniesi koje ste ikada radiliVećina prerađevina, konzervirane hrane, vitamina ili lijekova, ali i dječjih kašica sadrži gluten, osim ako nije na ambalaži drugačije navedeno.

Pestom od suncokretovih sjemenki obogatite svako jelo

ReceptiPestom od suncokretovih sjemenki obogatite svako jeloNaziv „pesto” potiče od talijanske riječi „pestare” što znači drobiti ili gnječiti, pa generalno umak pesto označava bilo koji umak koji se dobiva gnječenjem, tj. drobljenjem sastojaka.

Zeleni smoothie protiv dijabetesa

ReceptiZeleni smoothie protiv dijabetesaU Aziji se moringa prah tradicionalno koristi u terapiji za dijabetes, jer ekstrakt ove biljke može spustiti nivo glukoze u krvi nakon obroka.

Čaj "H" za hormonalnu ravnotežu organizma

Zdravi kutakČaj "H" za hormonalnu ravnotežu organizmaUkoliko se i sami mučite u hormonskom paklu i već ste se nebrojeno puta pitali: što se, dovraga, zbiva sa mnom i što mogu poduzeti?, za vas je jedino riješenje priroda.

Tvornica Zdrave Hrane

Podržani načini plaćanja

Sve transakcije su zaštićene i odvijaju se putem sigurnih sustava za plaćanje. Možeš odabrati: