Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Korisnička podrška

+385 1 5573 568

Hrskavi slani slanutak kao najzdravija grickalica

ReceptiHrskavi slani slanutak kao najzdravija grickalicaIako se uglavnom koristi za marinade, umak od soje puno je više od toga. Za početak, odličan je sastojak zdrave grickalice - prženog slanog slanutka.

Pozdravite se s borama uz pomoć ove maske

Prirodna kozmetikaPozdravite se s borama uz pomoć ove maskeKurkuma je jedan od najzdravijih začina, vrlo široke primjene, pa i u kozmetici. U ovoj masci koja hrani kožu i ublažava bore kombiniraju se njezina i zdrava svojstva maslinovog ulja i meda.

Najjednostavniji bezglutenski browniesi koje ste ikada radili

ReceptiNajjednostavniji bezglutenski browniesi koje ste ikada radiliVećina prerađevina, konzervirane hrane, vitamina ili lijekova, ali i dječjih kašica sadrži gluten, osim ako nije na ambalaži drugačije navedeno.

Pestom od suncokretovih sjemenki obogatite svako jelo

ReceptiPestom od suncokretovih sjemenki obogatite svako jeloNaziv „pesto” potiče od talijanske riječi „pestare” što znači drobiti ili gnječiti, pa generalno umak pesto označava bilo koji umak koji se dobiva gnječenjem, tj. drobljenjem sastojaka.

Zeleni smoothie protiv dijabetesa

ReceptiZeleni smoothie protiv dijabetesaU Aziji se moringa prah tradicionalno koristi u terapiji za dijabetes, jer ekstrakt ove biljke može spustiti nivo glukoze u krvi nakon obroka.

Čaj "H" za hormonalnu ravnotežu organizma

Zdravi kutakČaj "H" za hormonalnu ravnotežu organizmaUkoliko se i sami mučite u hormonskom paklu i već ste se nebrojeno puta pitali: što se, dovraga, zbiva sa mnom i što mogu poduzeti?, za vas je jedino riješenje priroda.

Samo 5 sastojka za bezglutenske krekere

ReceptiSamo 5 sastojka za bezglutenske krekereKrekere ćete još više zavoliti kad ih počnete sami izrađivati i kad shvatite koliko ih je jednostavno napraviti. Ako se još u sastojcima nađu hranjive i zdrave namirnice, uživanje u krekerima bit će sve češće.

Čokoladni brownie pun bjelančevina

ReceptiČokoladni brownie pun bjelančevinaZbog visokog udjela bjelančevina u čokoladnom kolačiću ne morate osjećati grižnju savjest što ga jedete...već samo grižnju savjest što previše mljackate.

Lanene sjemenke u slasnim, zdravim muffinima

ReceptiLanene sjemenke u slasnim, zdravim muffinimaKolač odnosno muffin bez jaja i brašna idealan je izvor vlakna i idealan izbor kada želite slasticu od tek nekoliko sastojaka.

Chia jaja - zamjena za jaja u raznim receptima

ReceptiChia jaja - zamjena za jaja u raznim receptimaLanena "jaja" su jednostavan nadomjestak u većini recepata gdje se koriste jedan do dva jaja.

problem masne kose može se riješiti uz pomoć sode bikarbone.

Sve što radimoTražite prirodni lijek za masnu kosu? Proizvod iz kuhinje vratit će joj svježinu i volumenStalno vas prati onaj grozan osjećaj mlitave, neuredne i nemoguće kose koju je teško počešljati, pokupiti u rep i zbog kojeg se osjećate loše? rješenje je na dohvat ruke - u kuhinji!

Što je najbolje jesti na plaži?

Zdravi kutakŠto je najbolje jesti na plaži?Nije svaka hrana primjerena za plažu, a i nije svaka hrana zdrava i dobronamjerna za vaš organizam u trenucima dok se izležavate na suncu.

Tvornica Zdrave Hrane

Podržani načini plaćanja

Sve transakcije su zaštićene i odvijaju se putem sigurnih sustava za plaćanje. Možeš odabrati: