Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Čokoladni mousse od aqua fabe (vode od slanutka)
ReceptiČokoladni mousse od aqua fabe (vode od slanutka)Mousse od revolucionarne slanutkove vode je odličan, zdrav i ukusni desert bez jaja i bez laktoze.
Roti - indijski kruščić od slanutka i kurkume
ReceptiRoti - indijski kruščić od slanutka i kurkumeZdrav beskvasni kruščić koji se peče na suhoj tavi i koji vas svojim okusom vodi na put po Indiji.
Chia za doručak - 3 recepta
ReceptiChia za doručak - 3 receptaEnergetski, zdrav, hranjiv i ukusan doručak - to je svaki doručak koji uključi bar malo chia sjemenki.
Brza salata od slanutka i kukuruza - odlična zamjena za francusku salatu
ReceptiBrza salata od slanutka i kukuruza - odlična zamjena za francusku salatuFrancuska koja to nije. Ili ipak je?
proljetni detox namirnice i hrana
Zdravi kutakNajbolje namirnice za proljetni detoxProljeće je tu pa uz buđenje prirode probudite i svoju svijest o prehrani. Očistite organizam i napunite ga vitaminima i mineralima.
hrana bogata kalcijem
Zdravi kutakHrana bogata kalcijem - popis namirnica s više kalcija od mlijekaŠto ako ste vegan ili jednostavno ne volite okus mlijeka i mliječnih proizvoda? Rješenje postoji! Mnoštvo namirnica biljnog podrijetla sadrži obilje kalcija.
Paleo kruh
Kruh receptiPaleo kruhOvaj paleo kruh je jako zasitan, ima mekanu teksturu, topi se u ustima i danima ostaje svjež. Preporučamo da ga zamotate i po želji rezati na fetice i lagano u pećnici ugrijati. Tada dobiva poseban okus.
Zelene tortilje od tikvica
ReceptiZelene tortilje od tikvica
maska od kokosa
Prirodna kozmetikaMaska za lice protiv bora od kokosovog ulja i medaZahvaljujući obilju dragocjenih vitamina E i C , kokosovo ulje izvanredno hidratizira kožu, vraća joj potrebnu gipkost i poboljšava elastičnost!
Dva najslađa posna deserta koja morate probati
ReceptiDva najslađa posna deserta koja morate probatiPosni je sir u ova dva recepta glavni sastojak za jako fine slastice koje možete jesti bez grižnje savjesti.
Amarant i povrće u najhranjivijem varivu
ReceptiAmarant i povrće u najhranjivijem varivuDajte organizmu pravu hranu i često mu priuštite zdravo varivo. Jedno od najzdravijih je upravo ovo.
Hash brown - engleski doručak na zdraviji način
ReceptiHash brown - engleski doručak na zdraviji načinIza imena hash browns krije se fina, hrskava polpeta od ribanog krumpira,u ovom slučaju slatkom krumpira - batata.