Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Biskvit napravite s ječmenim pahuljicama!
ReceptiBiskvit napravite s ječmenim pahuljicama!Biskvit napravite s ječmenim pahuljicama pa dodajte malo zobenih pahuljica i puno zdravih sastojaka te napravite odličnu bazu za kolače i torte.
Varivo od amaranta - jednostavno i jako zdravo jelo na žlicu
ReceptiVarivo od amaranta - jednostavno i jako zdravo jelo na žlicuVarivo od amaranta - jednostavno i jako zdravo jelo na žlicu kojem treba oko 40 minuta pripreme. Jela na žlicu idealan su obrok pa ih konzumirajte češće.
Gravče na tavče u zdravijoj verziji s azuki grahom i batatom
ReceptiGravče na tavče u zdravijoj verziji s azuki grahom i batatomGravče na tavče u zdravijoj verziji s azuki grahom i batatom, s puno povrća i zdravih začina. Makedonsko tradicionalno jelo malo izmjenite i napravite ovu salatu ili prilog pečenju na zdraviji i hranjiviji način.
Smoothie okusom Jaffa keksa
ReceptiSmoothie okusom Jaffa keksa
Granola bez glutena od sjemenki i orašastih plodova
ReceptiGranola bez glutena od sjemenki i orašastih plodovaGranola na bazi od sjemenki i orašatih plodova, koju ćete morati voljeti.
Doručak koji istovremeno hrani organizam i skida kilograme
ReceptiDoručak koji istovremeno hrani organizam i skida kilogrameDoručak koji istovremeno hrani organizam i skida kilograme. Doručak koji je ukusan i koji može proći i kao desert. Doručak s jednom od najzdravijih žitarica - kvinojom.
Napravite domaće kokosovo mlijeko, brašno i maslac, donosimo recepte!
Zdravi kutakNapravite domaće kokosovo mlijeko, brašno i maslac, donosimo recepte!Za sve ovo potrebno je samo malo volje i truda , a kao rezultat nastaje prefini napitak od kokosa koji je odlična zamjena za one koji ne konzumiraju ili ne podnose mliječne proizvode.
Povrtno - voćni smoothie za energiju
ReceptiPovrtno - voćni smoothie za energijuPovrtno - voćni smoothie za energiju i za vitaminizaciju. Samo 4 namirnice koje hrane organizam svim bitnim nutrijentima.
Posne raffaello kuglice su idealna dijetna slastica
ReceptiPosne raffaello kuglice su idealna dijetna slasticaPosne raffaelo kuglice su idealna dijetna slastica sa samo 5 sastojka. Bili vi na dijeti ili u treningu, ove alternativne kuglice popularnog raffaela moraju biti vaš izbor.
Slatki popečci od svježeg sira
ReceptiSlatki popečci od svježeg siraSlatki popečci od svježeg sira, zdrave i visokoproteinske namirnice najbolji su odabir u trenucima kada vam se jede nešto slatko.
Posni i zdravi namaz od heljde
Zdravi namaziPosni i zdravi namaz od heljdePosni i zdravi namaz od heljde, koja je odlična, dijetna žitarica odnosno voćka. Upoznajte malo bolje heljdu u sljedećem tekstu i napravite super namaz.
Kokosovo ulje kao gel za čišćenje lica
Prirodna kozmetikaKokosovo ulje kao gel za čišćenje licaKokosovo ulje kao gel za čišćenje lica u suradnji s medom i limunom čini čuda od kože s aknama. Napravite sami gel za ispiranje lica i riješite se onih kupovnih.