Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Burgeri od kus kusa - zdravi fast food
ReceptiBurgeri od kus kusa - zdravi fast foodKus-kus je izrazito bogat proteinima stoga su burgeri s kus kusom izvrsna zamjena za meso.
Najjednostavniji proteinski čokoladni desert ikad
ReceptiNajjednostavniji proteinski čokoladni desert ikadSamo dva sastojka vas dijele od odličnog, proteinskog deserta. Kliknite i saznajte koja dva sastojka morate imati u kuhinji.
Čarobni slatki kruh od slanutka, banane i čokolade
Kruh receptiČarobni slatki kruh od slanutka, banane i čokoladeKolač/slatki kruh je odličan za doručak te kao obrok prije treninga. Obiluje kvalitetnim izvorom ugljikohidrata, masti i proteina.
Mini lepinje od tri vrste brašna
ReceptiMini lepinje od tri vrste brašnaŽelite neki brzi recept? Voljeli bi ste zdrava peciva? Nemate ideje što nositi na posao ili na fakultet za "prigristi"? Ako su vaši odgovori na ova pitanja - DA, DA i DA, spremite se za odličan jednostavni recept.
Tri sastojka i tri minute za zdravi čokoladni sladoled
ReceptiTri sastojka i tri minute za zdravi čokoladni sladoledUkusan, kremast, bez naglašenog okusa banane, sirovi, jednostavni veganski sladoled. Želite ga probati?
Sendvič s avokadom kao zdravi obrok za svaki dan
ReceptiSendvič s avokadom kao zdravi obrok za svaki danKupovni sendviči u pekarama i fast food-ovima su stvar prošlosti.
Salata od kvinoje, šparoga i graška - bezglutenska veganska rapsodija
ReceptiSalata od kvinoje, šparoga i graška - bezglutenska veganska rapsodijaZdrava šarena salata je super i kao glavno jelo, a možete ju poslužiti i kao prilog.
Čokoladni proso brownie
ReceptiČokoladni proso brownieOvaj čokoladni proso brownie je mekan i sočan, a kao glavni sastojak je korišten proso koji se odlično kombinira s datuljama i rastopljenom čokoladom
Smoothie okusa Schwarzwald torte
ReceptiSmoothie okusa Schwarzwald torteOvaj smoothie je prava slastica. Svidjeti će se i onima koji nisu zaluđeni zdravom prehranom.
Sami napravite zdravi Bounty sladoled
ReceptiSami napravite zdravi Bounty sladoledTražite slatki užitak, a ujedno da je jednostavno, brzo i zasitno. Odgovor leži u receptu za zdravi Bounty sladoled.
Punjene kruške - najslasniji desert za sve prilike
ReceptiPunjene kruške - najslasniji desert za sve prilike30 minuta u pećnici i zdrava voćna slastica spremna je za uživanje.
Zdrava proteinska torta od sira
ReceptiZdrava proteinska torta od siraNapravljeno je toliko inačica ove torte što je najbolji pokazatelj koliko "cheesecake" osvaja svijet, a jednu proteinsku inačicu s malo sastojaka upoznajte u tekstu.