Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Korisnička podrška

+385 1 5573 568

Palenta s konopljinim brašnom - proteinski prilog

ReceptiPalenta s konopljinim brašnom - proteinski prilogZdravo brašno od sjemenki konoplje ubacite u klasični recept za palentu. Em ćete okusom obogatiti palentu em ćete nutritivno pojačati obrok.

Sirova vege pašteta je tako dobra

Zdravi namaziSirova vege pašteta je tako dobraKažu da je pašteta nastala prema izrazu "pa šteta baciti" i moramo priznati kako ta simpatična teorija uopće nije smiješna i nezamisliva...zapravo, ta teorija nije daleko od istine.

Bio i veganski žele od jagoda

ReceptiBio i veganski žele od jagodaOvaj žele od jagoda ima samo provjerene i zdrave namirnice odnosno sastojke i možete ga preliti preko kolača ili poslužiti narezano na šnitice.

Kaša od riže i ječma s bademima - nutricionistički idealan doručak

ReceptiKaša od riže i ječma s bademima - nutricionistički idealan doručakKaša od riže i ječma s bademima - nutricionistički idealan doručak Idealan doručak odnosno recept za idealan doručak je nađen! Ječam i riža, dva odlična nutricionistička izvora energije najbolja su kombinacija za započeti dan.

Salata s azuki grahom - najzdraviji prilog uz roštilj

ReceptiSalata s azuki grahom - najzdraviji prilog uz roštiljOd azuki graha se pripremaju posebno cijenjeno slatko tijesto, različiti kolači, sladoledi, preljevi za kolače, no azuki grah ćete danas upoznati u jednoj iznimno finoj i zdravoj kombinaciji - salati s mrkvom, celerom i mladim lukom.

Punjene paprike na zdraviji način

ReceptiPunjene paprike na zdraviji načinProso i paprika u iznimno zdravom obroku - punjenim paprikama na nešto neobičniji način od onog tradicionalnog.

Banana kao sastojak iznimno zdravih, jednostavnih i finih recepata

ReceptiBanana kao sastojak iznimno zdravih, jednostavnih i finih recepataBanana - najzahvalnije voće u kulinarstvu. Uvjerite se u slijedeća četiri recepta.

Ljutkasta, aromatična juha od amaranta

ReceptiLjutkasta, aromatična juha od amarantaAromatična, ljutkasta juha možda će vam se na prvu činiti previše neobična zbog raznolikih sastojaka, ali ova juha je sve što vašem organizmu treba.

Veganske paleo pržene banane kao doručak, međuobrok ili desert

ReceptiVeganske paleo pržene banane kao doručak, međuobrok ili desertKombinacija ova dva voća (kokosa i banane) zasladit će svaki zub, a spadaju u kategoriju vrlo zdravih namirnica

suncokretove sjemenke

SuperhranaSuncokretove sjemenke - velika snaga malih sjemenkiSjemenke ljudi najčešće poprže i koriste kao dodatak na juhama, salatama ili u kruhovima. Ove superzdrave sjemenke ne moraju biti samo dodatak jelima već je s njima moguće raditi brojne zdrave obroke.

Burgeri od kus kusa - zdravi fast food

ReceptiBurgeri od kus kusa - zdravi fast foodKus-kus je izrazito bogat proteinima stoga su burgeri s kus kusom izvrsna zamjena za meso.

Najjednostavniji proteinski čokoladni desert ikad

ReceptiNajjednostavniji proteinski čokoladni desert ikadSamo dva sastojka vas dijele od odličnog, proteinskog deserta. Kliknite i saznajte koja dva sastojka morate imati u kuhinji.

Tvornica Zdrave Hrane

Podržani načini plaćanja

Sve transakcije su zaštićene i odvijaju se putem sigurnih sustava za plaćanje. Možeš odabrati: