Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Granola bez glutena od sjemenki i orašastih plodova
ReceptiGranola bez glutena od sjemenki i orašastih plodovaGranola na bazi od sjemenki i orašatih plodova, koju ćete morati voljeti.
Doručak koji istovremeno hrani organizam i skida kilograme
ReceptiDoručak koji istovremeno hrani organizam i skida kilogrameDoručak koji istovremeno hrani organizam i skida kilograme. Doručak koji je ukusan i koji može proći i kao desert. Doručak s jednom od najzdravijih žitarica - kvinojom.
Napravite domaće kokosovo mlijeko, brašno i maslac, donosimo recepte!
Zdravi kutakNapravite domaće kokosovo mlijeko, brašno i maslac, donosimo recepte!Za sve ovo potrebno je samo malo volje i truda , a kao rezultat nastaje prefini napitak od kokosa koji je odlična zamjena za one koji ne konzumiraju ili ne podnose mliječne proizvode.
Povrtno - voćni smoothie za energiju
ReceptiPovrtno - voćni smoothie za energijuPovrtno - voćni smoothie za energiju i za vitaminizaciju. Samo 4 namirnice koje hrane organizam svim bitnim nutrijentima.
Posne raffaello kuglice su idealna dijetna slastica
ReceptiPosne raffaello kuglice su idealna dijetna slasticaPosne raffaelo kuglice su idealna dijetna slastica sa samo 5 sastojka. Bili vi na dijeti ili u treningu, ove alternativne kuglice popularnog raffaela moraju biti vaš izbor.
Slatki popečci od svježeg sira
ReceptiSlatki popečci od svježeg siraSlatki popečci od svježeg sira, zdrave i visokoproteinske namirnice najbolji su odabir u trenucima kada vam se jede nešto slatko.
Posni i zdravi namaz od heljde
Zdravi namaziPosni i zdravi namaz od heljdePosni i zdravi namaz od heljde, koja je odlična, dijetna žitarica odnosno voćka. Upoznajte malo bolje heljdu u sljedećem tekstu i napravite super namaz.
Kokosovo ulje kao gel za čišćenje lica
Prirodna kozmetikaKokosovo ulje kao gel za čišćenje licaKokosovo ulje kao gel za čišćenje lica u suradnji s medom i limunom čini čuda od kože s aknama. Napravite sami gel za ispiranje lica i riješite se onih kupovnih.
Ražoto - pikantni rižoto od raži
ReceptiRažoto - pikantni rižoto od ražiRažoto - pikantni rižoto od raži kojem smo izmislili ime, ali samo zato što stvarno zaslužuje naći se u imeniku ukusnih, zdravih i hranjivih jela.
Proteinski doručak - najbolji doručak
ReceptiProteinski doručak - najbolji doručakProteinski doručak - najbolji doručak, jer vam daje energiju za čitav dan. Sa samo par sastojka napravite doručak šampiona.
Monodijeta - idealan način čišćenja organizma i skidanja kilograma
Zdravi kutakMonodijeta - idealan način čišćenja organizma i skidanja kilogramaMonodijeta - idealan način čišćenja organizma i skidanja kilograma kroz konzumiranje jedne namirnice kako bi odmorili probavni sustav.
Jednostavna gusta juha od tikve
ReceptiJednostavna gusta juha od tikveJednostavna gusta juha od tikve odličan je odabir obroka za zdravu i laganu večeru koja dobro nahrani organizam.