Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Ražoto - pikantni rižoto od raži
ReceptiRažoto - pikantni rižoto od ražiRažoto - pikantni rižoto od raži kojem smo izmislili ime, ali samo zato što stvarno zaslužuje naći se u imeniku ukusnih, zdravih i hranjivih jela.
Proteinski doručak - najbolji doručak
ReceptiProteinski doručak - najbolji doručakProteinski doručak - najbolji doručak, jer vam daje energiju za čitav dan. Sa samo par sastojka napravite doručak šampiona.
Monodijeta - idealan način čišćenja organizma i skidanja kilograma
Zdravi kutakMonodijeta - idealan način čišćenja organizma i skidanja kilogramaMonodijeta - idealan način čišćenja organizma i skidanja kilograma kroz konzumiranje jedne namirnice kako bi odmorili probavni sustav.
Jednostavna gusta juha od tikve
ReceptiJednostavna gusta juha od tikveJednostavna gusta juha od tikve odličan je odabir obroka za zdravu i laganu večeru koja dobro nahrani organizam.
Low carb pizza je tako dobra!
ReceptiLow carb pizza je tako dobra!Low carb pizza je tako dobra! I nije samo ukusna, već se i brzo pripremi pa je ovaj recept odličan za one kritične trenutke kad vam se jede pizza i ništa više.
Ma kakva pekara? Kruh od kokosa sa sedam vrsta brašna!
Kruh receptiMa kakva pekara? Kruh od kokosa sa sedam vrsta brašna!Ma kakva pekara? Kruh od kokosa sa sedam vrsta brašna - heljdinim, rižinim, zelene banane, konjac, tapioka itd. Zašto da vam nabrajamo kada samo trebate kliknuti i otkriti ovaj genijalan recept!
Muffini - ukusni zalogaji od posnog sira i špinata
ReceptiMuffini - ukusni zalogaji od posnog sira i špinataValentinday Breakfast Muffin - ukusni zalogaji od posnog sira i špinata odličan su izbor za jutarnji i večernji jelovnik.
Čoko krema od heljde - doručak za slađi početak dana
ReceptiČoko krema od heljde - doručak za slađi početak danaČoko krema od heljde - doručak za slađi početak dana ili zdravi desert. Namočite heljdinu kašu preko noći i pripremite ovaj jednostavni obrok.
Salata od leće za ručak, večeru, međuobrok, snack...
ReceptiSalata od leće za ručak, večeru, međuobrok, snack...Salata od leće za ručak, večeru, međuobrok, snack...ma kao sve. Skuhajte smeđu leću i napravite hranjivu, a laganu salatu punu vlakana i proteina.
Umak tarator - makedonsko tradicionalno jelo na zdraviji način
ReceptiUmak tarator - makedonsko tradicionalno jelo na zdraviji načinUmak tarator - makedonsko tradicionalno jelo na zdraviji način i za sve one koji se često nađu u situaciji da gotovo ništa nemaju u hladnjaku i u cijeloj kuhinji.
Napravite hranjivu večeru koja obara s nogu - paleo lepinje
ReceptiNapravite hranjivu večeru koja obara s nogu - paleo lepinjeNapravite hranjivu večeru koja obara s nogu - paleo lepinje sa smanjenim udjelom ugljikohidrata s hrpom hvalevrijednih nutrijenata. Večera za 10.
2 najjednostavnija recepta za zdrave krekere koji mijenjaju kruh
Kruh recepti2 najjednostavnija recepta za zdrave krekere koji mijenjaju kruh2 najjednostavnija recepta za zdrave krekere koji mijenjaju kruh i koji su iznimno hranjivi zbog sastojaka koje sadrže. Sjemenke su broj jedan u ovim receptima stoga se samo naoružajte njima.