Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Juha koja je prema ayurvedi idealan zimski obrok
ReceptiJuha koja je prema ayurvedi idealan zimski obrokJUHA KOJA JE PREMA AYURVEDI IDEALAN ZIMSKI OBROK radi se od najhranjivijih namirnica za zimu- prosa, kelja i malo povrća. Nahranite dušu i tijelo.
Hranjivi i zdravi namaz od graha u par minuta
Zdravi namaziHranjivi i zdravi namaz od graha u par minutaHRANJIVI I ZDRAVI NAMAZ OD GRAHA U PAR MINUTA je spreman, a nema boljeg nego brzih i jednostavnih recepata kojima organizmu osiguravamo dovoljan unos nutrijenata, proteina i vlakna.
Bezglutenski kikiriki kolačići
ReceptiBezglutenski kikiriki kolačićiVrlo zdravi i jednostavni bezglutenski kikiriki kolačići, koji će vam oduzeti svega 15 minuta vašeg dragocjenog vremena.
Snježne citrus kuglice
ReceptiSnježne citrus kugliceAko ste jedni od onih koji vole kokos te mu volite dodati notu limuna da dobijete osvježavajuće kuglice, pozivamo vas da isprobate recept snježne citrus kuglice.
Superzdrave korejske rolice od jaja
ReceptiSuperzdrave korejske rolice od jajaSUPERZDRAVE KOREJSKE ROLICE OD JAJA pripremaju se kao palačinke, a potrebno je svega par sastojaka. Ove rolice odlične su kao užina na poslu ili u školi.
Kiseli kupus i slanutak čine idealno, vitaminsko, zimsko jelo
ReceptiKiseli kupus i slanutak čine idealno, vitaminsko, zimsko jeloKISELI KUPUS I SLANUTAK ČINE IDEALNO, VITAMINSKO, ZIMSKO JELO koje štiti imunitet i probavu. Poslužite uz palentu i nakrcajte se vitaminima.
Sirove slatke bombice bez šećera idealan su zdravi desert
ReceptiSirove slatke bombice bez šećera idealan su zdravi desertSIROVE SLATKE BOMBICE BEZ ŠEĆERA idealan su desert kada vam treba energije, ali i kada samo želite utažiti želju za slatkim. Desert koji je vrlo brzo gotov osvojit će svakog od vas.
Veganski puding od rogača i banana za slađi dan
ReceptiVeganski puding od rogača i banana za slađi danVEGANSKI PUDING OD ROGAČA I BANANA ZA SLAĐI DAN i zdraviji dan. Samo četiri sastojka dovoljna su da pojedete nešto zdravo i nešto slatko što nam organizam traži.
Osvježavajući keksi s čokoladom i narančom
ReceptiOsvježavajući keksi s čokoladom i narančomOsvježavajući čokolada naranča keksići vas sigurno neće ostaviti ravnodušnima.
Dva zdrava recepta s kvinojom za svako doba dana
ReceptiDva zdrava recepta s kvinojom za svako doba danaNEKOLIKO ZDRAVIH RECEPATA S KVINOJOM ZA SVAKO DOBA DANA morate prepisati u svoju "tekicu" s receptima. Ova hranjiva žitarica neka što češće bude na vašem meniju.
Zdravi recepti s kus kusom u glavnoj ulozi
ReceptiZdravi recepti s kus kusom u glavnoj uloziZDRAVI RECEPTI S KUS KUSOM U GLAVNOJ ULOZI promjenit će vaš pogled na dosadne žitarice koje koristite kao priloge. S kus kusom moguće je sve- doručak, desert, kruh, salata.
Najjednostavniji kolač od prosa od dva sastojka!
ReceptiNajjednostavniji kolač od prosa od dva sastojka!NAJJEDNOSTAVNIJI KOLAČ OD PROSA zahtjeva 15 minuta pripreme, jedan sastojak uz fantastični proso i malo vaše mašte.