Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Bezglutenske amarant kuglice od samo dva sastojka
ReceptiBezglutenske amarant kuglice od samo dva sastojkaBezglutenske amarant kuglice od samo dva sastojka odličan su izbor za one koji boluju od celijaklije, ali i one koji vole jesti zdravo i zasladiti se bez grižnje savjesti.
Zdravi nemasni šlag za vaše slastice
ReceptiZdravi nemasni šlag za vaše slasticeZdravi nemasni šlag za vaše slastice radi se od zdravih i hranjivih indijskih oraščića i samo još 2 sastojka. Ukrasite i začinite vaše deserte bez grižnje savjesti.
Riža s kikirikijem - prilog iz snova
ReceptiRiža s kikirikijem - prilog iz snovaRiža s kikirikijem - prilog iz snova koji je gotov prilično brzo, koji je zdrav, hranjiv i vrlo zanimljiv.
Kolačići s maslacem od badema
ReceptiKolačići s maslacem od bademaKolačići s maslacem od badema zdrava su grickalica za sve generacije.
Neodoljiva homemade sirova zimska čokolada
ReceptiNeodoljiva homemade sirova zimska čokoladaHomemade sirova zimska čokolada koja će vam se topiti u ustima. Iskoristite ovo zimsko doba koje nam donosi predivne začine poput cejlonskog cimeta.
Marmelada od tri sastojka - najbrža zimnica
ReceptiMarmelada od tri sastojka - najbrža zimnicaMARMELADA OD TRI SASTOJKA - NAJBRŽA ZIMNICA i najbrži način zaslađivanja. Chia i voće se vole! Pogotovo u ovom zdravom namazu bez šećera i aditiva.
zamrzavanje hrane
Zdravi kutakZamrzavanje namirnica - što, kako i koliko dugo?Što, kako i koliko dugo zamrznuti? Ovo su vrlo često pitanja s obzirom na to da su pravila zamrzavanja kod svake namirnice drugačija i da se samim time bojimo koristiti zamrzivač kako ne bismo uništili nutrijente u hrani.
Amarant za odlične energetske pločice
ReceptiAmarant za odlične energetske pločicePodižu šećer i energiju, a ako nam nečeg uvijek treba onda je to malo više energije i dobrog raspoloženja.
Sirova i bezglutenska rafaello torta
ReceptiSirova i bezglutenska rafaello tortaVjerujemo da su mnogi od vas ljubitelji kokosa, a među njima i rafaello kuglica, kao i torte. Sirova rafaello torta je onda upravo za vas.
Juha koja je prema ayurvedi idealan zimski obrok
ReceptiJuha koja je prema ayurvedi idealan zimski obrokJUHA KOJA JE PREMA AYURVEDI IDEALAN ZIMSKI OBROK radi se od najhranjivijih namirnica za zimu- prosa, kelja i malo povrća. Nahranite dušu i tijelo.
Hranjivi i zdravi namaz od graha u par minuta
Zdravi namaziHranjivi i zdravi namaz od graha u par minutaHRANJIVI I ZDRAVI NAMAZ OD GRAHA U PAR MINUTA je spreman, a nema boljeg nego brzih i jednostavnih recepata kojima organizmu osiguravamo dovoljan unos nutrijenata, proteina i vlakna.
Bezglutenski kikiriki kolačići
ReceptiBezglutenski kikiriki kolačićiVrlo zdravi i jednostavni bezglutenski kikiriki kolačići, koji će vam oduzeti svega 15 minuta vašeg dragocjenog vremena.