Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

PALAČINKE OD ORAHA, PIRA I BEZ JAJA
ReceptiPALAČINKE OD ORAHA, PIRA I BEZ JAJAPalačinke od oraha i pira u kombinaciji nisu baš česta pojava. Ove hrskavije palačinke rade se bez jaja i doista su sinonim zdravog deserta.
PANELLE - ZDRAVI FAST FOOD
ReceptiPANELLE - ZDRAVI FAST FOODZdravi fast food nije postojao dok se nisu pojavile panelle, sicilijansko tradicionalno jelo od samo tri sastojka.
Kroketi od prosa - još jedan zdrav i ukusan prilog
ReceptiKroketi od prosa - još jedan zdrav i ukusan prilogKroketi od prosa pašu uz umak od rajčice ili umak od sira, a odlični su i kao prilog glavnom jelu.
Napravite knedle za juhu bez jaja
ReceptiNapravite knedle za juhu bez jajaKnedle za juhu omiljen su dodatak juhama no što ako ne podnosite jaja? Moguće su jednako mekane i ukusne knedle. Samo pročitajte.
Pire od prosa - idealan lagani i zdrav prilog
ReceptiPire od prosa - idealan lagani i zdrav prilogPire od prosa odličan je za makrobiotičare, vegane, sve one koji vole jesti zdravo i fino pa čak i za bebe.
BIJELA ČOKOLADA OD KOKOSA
ReceptiBIJELA ČOKOLADA OD KOKOSABijela čokolada od kokosa koja se fino topi u ustima. Zdrava poslastica bez glutena koja će vas oboriti s nogu.
NEODOLJIVE RAW ČOKOLADNE KOCKE
ReceptiNEODOLJIVE RAW ČOKOLADNE KOCKEAko ste ljubitelj čokolade i banane, isprobajte ovaj jednostavan desert, isprobajte neodoljive raw čokoladne kocke. Za pripremu je potrebno samo malo vremena, a kao rezultat nastaju fine čokoladne kocke.
Popečci od jabuke zdrava su poslastica!
ReceptiPopečci od jabuke zdrava su poslastica!Popečci od jabuka odličan su doručak, zdrav međuobrok i najbolja slastica za bilo koje doba dana.
NAMIRNICE KOJE MOŽETE JESTI PRIJE SPAVANJA
Zdravi kutakNAMIRNICE KOJE MOŽETE JESTI PRIJE SPAVANJANamirnice koje možete jesti prije spavanja su one koje su zasitne, a ne opterećuju vam probavu prije spavanja. Popis najboljih večernjih namirnica provjerite u tekstu.
KUS KUS JE IDEALAN ZA BRZE I JEDNOSTAVNE KOLAČE
ReceptiKUS KUS JE IDEALAN ZA BRZE I JEDNOSTAVNE KOLAČEKus kus je namirnica koja može biti prilog uz ribu i meso, koja može uveseliti svaku salatu i od koje se mogu raditi odlični i brzi kolači- baš poput ovog u tekstu.
ČOKO-LJEŠNJAK KUGLICE ZA SLAĐI I ZDRAVIJI DAN
ReceptiČOKO-LJEŠNJAK KUGLICE ZA SLAĐI I ZDRAVIJI DANČoko-lješnjak kuglice idealne su za onaj trenutak kada nam se baš jede nešto slatko i kada nam je šećer potreban u sekundi.
ZDRAVI HAMBURGER - MOGUĆE UZ BULGUR
ReceptiZDRAVI HAMBURGER - MOGUĆE UZ BULGURZdravi hamburger nije ni legenda ni mit kada na policama svoje kuhinje imate slanutak i bulgur.