Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Krekeri bez glutena od bademovog brašna - zdravi recept
ReceptiKrekeri bez glutena od bademovog brašna - zdravi receptSlani bezglutenski krekeri od bademovog brašna kao odlična grickalica uz film, ali bez brojanja kalorija.
Hummus od konoplje za duži život
ReceptiHummus od konoplje za duži životHUMUS OD KONOPLJE ZA DUŽI ŽIVOT, bolji kardiovaskularni sustav, snižavanje kolesterola i dobrobit cijelog organizma. Originalnom receptu za humus dodajte konoplju!
Fit slane palačinke od riže i tikvica
ReceptiFit slane palačinke od riže i tikvicaFITNESS SLANE PALAČINKE OD RIŽE I TIKVICA odlične su kao ručak, ali i kao hranjiva večera. Skuhajte rižu koja mijenja brašno i pripremite ove ukusne slane palačinke.
ZDRAVA BROWNIE TORTA OD PROSA BEZ BRAŠNA I ŠEĆERA
ReceptiZDRAVA BROWNIE TORTA OD PROSA BEZ BRAŠNA I ŠEĆERAZdrava brownie torta od prosa bez brašna i šećera ne treba puno pripreme, a ni puno sastojaka. Kako napraviti ovaj ukusni desert? Provjerite sami!
Sirova veganska makovnjača - ukusan i brzi recept
ReceptiSirova veganska makovnjača - ukusan i brzi receptSirova veganska makovnjača, tradiconalan recept na moderan način.
MOZZARELLA ŠTAPIĆI - PALEO OBROK BEZ GLUTENA
ReceptiMOZZARELLA ŠTAPIĆI - PALEO OBROK BEZ GLUTENAMozzarella štapići - paleo obrok bez glutena koji je gotov u čas posla. Pripremite samo 5 sastojka i napravite ovaj zdravi u ukusni obrok.
zimska prehrana
Zdravi kutakSaznajte koja je najbolja prehrana tijekom zimskih mjeseciUvrstite ove namirnice u svoj zimski jelovnik za dobro zdravlje i vitalnost.
NAJZDRAVIJI PRILOZI UZ VAŠA JELA
Zdravi kutakNAJZDRAVIJI PRILOZI UZ VAŠA JELANajzdraviji prilozi uz vaša jela su povrće i mahunarke u kombinaciji. Kako ih pripremiti i koji su ipak u vrhu, provjerite u tekstu.
Zdravi namaz od sjemenki i orašastih plodova
Zdravi namaziZdravi namaz od sjemenki i orašastih plodovaNamaz od sjemenki i orašastih plodova funkcionira i kao doručak i kao međuobrok i kao večera. Hranjiv u svako doba dana!
KANJI NAPITAK ZA DUŠU I TIJELO
ReceptiKANJI NAPITAK ZA DUŠU I TIJELOKanji napitak ajurvedsko je piće koje se pokazalo izvrsnim na svim poljima i na čitavom organizmu.
Kadhi umak - savršen izvor proteina
ReceptiKadhi umak - savršen izvor proteinaKadhi umak radi se od samo dva sastojka koja zajedno čine hranjiv i zdrav umak. A mislili ste da ne postoje hranjivi i zdravi umaci?
Raznovrsna hrana posložena u trokut na bijeloj pozadini
Zdravi kutakGlikemijski indeks (GI) hraneGlikemijski indeks ( GI ) je numerička skala koja se koristi za određivanje koliko brzo pojedina hrana povisuje razinu glukoze u krvi.