Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Veganski puding od rogača i banana za slađi dan
ReceptiVeganski puding od rogača i banana za slađi danVEGANSKI PUDING OD ROGAČA I BANANA ZA SLAĐI DAN i zdraviji dan. Samo četiri sastojka dovoljna su da pojedete nešto zdravo i nešto slatko što nam organizam traži.
Osvježavajući keksi s čokoladom i narančom
ReceptiOsvježavajući keksi s čokoladom i narančomOsvježavajući čokolada naranča keksići vas sigurno neće ostaviti ravnodušnima.
Dva zdrava recepta s kvinojom za svako doba dana
ReceptiDva zdrava recepta s kvinojom za svako doba danaNEKOLIKO ZDRAVIH RECEPATA S KVINOJOM ZA SVAKO DOBA DANA morate prepisati u svoju "tekicu" s receptima. Ova hranjiva žitarica neka što češće bude na vašem meniju.
Zdravi recepti s kus kusom u glavnoj ulozi
ReceptiZdravi recepti s kus kusom u glavnoj uloziZDRAVI RECEPTI S KUS KUSOM U GLAVNOJ ULOZI promjenit će vaš pogled na dosadne žitarice koje koristite kao priloge. S kus kusom moguće je sve- doručak, desert, kruh, salata.
Najjednostavniji kolač od prosa od dva sastojka!
ReceptiNajjednostavniji kolač od prosa od dva sastojka!NAJJEDNOSTAVNIJI KOLAČ OD PROSA zahtjeva 15 minuta pripreme, jedan sastojak uz fantastični proso i malo vaše mašte.
Krekeri bez glutena od bademovog brašna - zdravi recept
ReceptiKrekeri bez glutena od bademovog brašna - zdravi receptSlani bezglutenski krekeri od bademovog brašna kao odlična grickalica uz film, ali bez brojanja kalorija.
Hummus od konoplje za duži život
ReceptiHummus od konoplje za duži životHUMUS OD KONOPLJE ZA DUŽI ŽIVOT, bolji kardiovaskularni sustav, snižavanje kolesterola i dobrobit cijelog organizma. Originalnom receptu za humus dodajte konoplju!
Fit slane palačinke od riže i tikvica
ReceptiFit slane palačinke od riže i tikvicaFITNESS SLANE PALAČINKE OD RIŽE I TIKVICA odlične su kao ručak, ali i kao hranjiva večera. Skuhajte rižu koja mijenja brašno i pripremite ove ukusne slane palačinke.
ZDRAVA BROWNIE TORTA OD PROSA BEZ BRAŠNA I ŠEĆERA
ReceptiZDRAVA BROWNIE TORTA OD PROSA BEZ BRAŠNA I ŠEĆERAZdrava brownie torta od prosa bez brašna i šećera ne treba puno pripreme, a ni puno sastojaka. Kako napraviti ovaj ukusni desert? Provjerite sami!
Sirova veganska makovnjača - ukusan i brzi recept
ReceptiSirova veganska makovnjača - ukusan i brzi receptSirova veganska makovnjača, tradiconalan recept na moderan način.
MOZZARELLA ŠTAPIĆI - PALEO OBROK BEZ GLUTENA
ReceptiMOZZARELLA ŠTAPIĆI - PALEO OBROK BEZ GLUTENAMozzarella štapići - paleo obrok bez glutena koji je gotov u čas posla. Pripremite samo 5 sastojka i napravite ovaj zdravi u ukusni obrok.
zimska prehrana
Zdravi kutakSaznajte koja je najbolja prehrana tijekom zimskih mjeseciUvrstite ove namirnice u svoj zimski jelovnik za dobro zdravlje i vitalnost.