Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

Slana pita od prosa i batata - vegansko, hranjivo jelo za svakoga
ReceptiSlana pita od prosa i batata - vegansko, hranjivo jelo za svakogaManje od 250 kalorija po jednom serviranom komadu (komad oko 240 grama)! Da, to je u brojevima ova ukusna veganska pita koju ćete danas upoznati.
Kolač od banana i chia sjemenki
ReceptiKolač od banana i chia sjemenkiJednostavno, chia je superhrana broj jedan i zato se odmah bacite na izradu finog kolača. Nakon što ga probate znati ćete zašto je chia zakon.
Podignite energiju i tjelesnu izdržljivost uz ukusne pločice
ReceptiPodignite energiju i tjelesnu izdržljivost uz ukusne pločiceUz pomoć sjemenki i iznimno zdravog maca praha postanite Superman!
Paleo vafli bez mlijeka i orašastih plodova
ReceptiPaleo vafli bez mlijeka i orašastih plodova
Čips od kvinoje za sve one koji ne mogu bez slanih grickalica
ReceptiČips od kvinoje za sve one koji ne mogu bez slanih grickalicaAko pazite da jedete zdravo, teško je naći grickalice (osim kokica) koje mogu zamijeniti čips ili neku sličnu slanu grickalicu.
Najbolji recepti za doručak za bolju probavu
ReceptiNajbolji recepti za doručak za bolju probavu
Zdravi recepti s kikiriki maslacem koje morate isprobati!
ReceptiZdravi recepti s kikiriki maslacem koje morate isprobati!Pazite da ne postanete ovisni o ovim finim i zdravim receptima s kikiriki maslacem!
Sirova juha od graška - vitaminska bomba
ReceptiSirova juha od graška - vitaminska bombaMladi svježi grašak predivna je namirnica s jednom značajnom manom: cijenom...ali ova juha vrijedi svih para.
Idealan međubrok i za djecu i za odrasle
ReceptiIdealan međubrok i za djecu i za odrasleOvaj međuobrok koji može proći i pod desert je jednostavan, a vrlo ukusan pogotovo za ljubitelje banana.
Najzdraviji snack koji možete ponuditi svojoj obitelji ili gostima
ReceptiNajzdraviji snack koji možete ponuditi svojoj obitelji ili gostimaNe znate što poslužiti iznenadnim gostima ili svojoj obitelji na popodnevnom druženju?
Zdravi makaroni bez puno kalorija i smanjenog udjela ugljikohidrata
ReceptiZdravi makaroni bez puno kalorija i smanjenog udjela ugljikohidrataKada kažemo “makaroni” najčešće pomislimo na tjesteninu i sve one slane recepte koji su nam stigli uglavnom iz Italije. Međutim, u Francuskoj su makaroni poznati kolačići raznovrsnih boja i okusa.
Paleo browniesi bez brašna
ReceptiPaleo browniesi bez brašnaIako su glavni sastojci standardnih browniesa maslac, jaja, brašno, čokolada i šećer, mi smo ipak neke uljeze izbacili i pronašli recept za paleo browniese iz snova