Tara Lukičić

Tara Lukičić je shvatila da je ljubiteljica zdrave hrane i zdravog načina života čim je saznala da su njene omiljene kokice zdrava grickalica. Nakon toga je sasvim logično bilo da se ova magistrica novinarstva nađe u timu Tvornice Zdrave Hrane. Ako nas pratite na Facebooku i volite naše slike na Instagramu znajte da je Tara glavni krivac za sve što vidite, a kada uživate u okusima naših recepata sjetite se nje, jer ih baš ona kao urednica portala ponekad sama osmišlja.

krekeri od raži
SuperhranaHrskavi kruh od raži uvijek imajte pored sebeZamijenite svoj uobičajeni tost ili raženim krekerima ili raženim kruhom.
Namaz od bijelog graha, jedne od najzdravijih mahunarki
Zdravi namaziNamaz od bijelog graha, jedne od najzdravijih mahunarkiBijeli grah preporuča se i osobama koje su na dijeti, jer vas zbog visoke razine vlakana koje sadrži, dulje vrijeme drži sitima.
Tjestenina i krastavci čine jednu savršeno zdravu i finu salatu
ReceptiTjestenina i krastavci čine jednu savršeno zdravu i finu salatuSvevremenska salata biti će jednako zanimljiva zimi, a pogotovo ljeti kad trebate osvježenje.
Zeleni sladoled od kivija - najzdravija prirodna slastica
Zdravi desertiZeleni sladoled od kivija - najzdravija prirodna slasticaJednostavni sladoledi zadržat će vas svježima u ljetnim mjesecima, a bogati voćni okusi voljet će i djeca i odrasli!
Krekeri od špinata i sezama za sve ovisnike o grickalicama
ReceptiKrekeri od špinata i sezama za sve ovisnike o grickalicamaIdealan su izbor za predjelo, osobito uz namaze.
kukuruzna krupica
Prirodna kozmetikaKukuruzna krupica u službi ljepote i zdravljaIsprobajte novu peeling zvijezdu.
Bolonjez od patlidžana! Zašto ne?
Slano i slasnoBolonjez od patlidžana! Zašto ne?Niskokalorični sos bolonjez odličan je uz testeninu ili povrće kuhano na pari.
Povrtna posna musaka - zdravi obrok koji nikada ne dosadi
ReceptiPovrtna posna musaka - zdravi obrok koji nikada ne dosadiGurmanski specijalitet za vegetarijance.
Zdravi deserti koji će oboriti s nogu i najzahtjevnije slastičare
Zdravi desertiZdravi deserti koji će oboriti s nogu i najzahtjevnije slastičareNeovisno o tome jeste li vegan, vegetarijanac ili gurman u potrazi za zdravim načinom života bez odricanja, zaslužujete desert.
Voćna salata i kamut - spoj koji će pobjediti ovog ljeta
ReceptiVoćna salata i kamut - spoj koji će pobjediti ovog ljetaU usporedbi sa pšenicom, kamut daleko prednjači u količini hranjivih sastojaka.
Pečene paprike punjene vrhnjem od indijskih oraščića su tako fine
ReceptiPečene paprike punjene vrhnjem od indijskih oraščića su tako fineKad nekome spomenete punjene paprike, većina će odmah reći da ih njihova baka radi najbolje.
Za vrijeme nogometnih utakmica, vrijeme je za najzdravije grickalice
ReceptiZa vrijeme nogometnih utakmica, vrijeme je za najzdravije grickaliceTekme će ‘začiniti’ homemade čips, kokice, aromatični orašasti plodovi i još puno zdravih ideja.